Польза Омега 3 для профилактики вирусных заболеваний
В период распространения вирусных заболеваний многие задумываются об общем укреплении организма. Нужно повысить иммунитет, чтобы создать прочный барьер на пути опасных вирусов и бактерий. Это задача решается посредством введения в рацион продуктов с большей концентрацией минералов и витаминов. Значение имеет полиненасыщенная жирная кислота Омега-3. Источником этого элемента выступают северные виды морской и океанической рыбы, морепродукты. Также ПЖК в большом количестве содержится в льняном, оливковом и рапсовом масле.
Если нет возможности скорректировать питание, то врачи для исключения дефицита или восполнения запаса жирной кислоты назначают добавки к пище, например https://uniforcehealth.ru/shop/bads/omega/omega-3-fish-oil-1000-mg. В их составе есть Омега-3. Поступая в организм, он помогает очистить кровь от избыточного количества холестерина. Это происходит благодаря тому, что холестерин превращается в легкорастворимую форму.
Параллельно с этим проводится общее укрепление организма. Вырабатывается устойчивость не только к различным инфекционным заболеваниям, но и к радиации. Полиненасыщенная жирная кислота в разы увеличивает активность Т-клеток, которые ускоряют выработку простагландинов. Эти элементы оказывают противовоспалительное действие. Это обеспечивает дополнительную защиту дыхательных путей от вирусов.
При приеме Омега-3 обеспечивается нормализация работы сосудов и сердца, а также ускоряются обменные процессы в организме. Так как ПЖК дольше удерживает воду в мягких тканях, то улучшается состояние кожи. Вместе с этим проходит шелушение. Наблюдается укрепление организма. Устраняются такие симптомы, как хроническая усталость, раздражительность.
На правах рекламы. Не является лекарством
Дмитрий АЛЕКСАНДРОВ
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Другие новости Курска за 7 июня 2023 года
В Курске на мемориале «Курская дуга» на всех клумбах высадили шалфей
Многодетная курянка осуждена за гибель 5-месячного сына в коляске
В Курске началась подготовка к капитальному ремонту пешеходного моста через Тускарь на Боевой даче
Легкоатлеты из Курской области завоевали на первенстве и чемпионате ЦФО 26 медалей
В Курске на улице Золотой провал асфальта под грузовиком мог образоваться из-за размытия грунта
В Курске отмену бала медалистов объяснили непростой ситуацией в регионе
В Курске из-за аварийного ремонта на теплосети до 20:00 8 июня отключили горячую воду на семи улицах
В Курске на проспекте Кулакова произошла серьезная авария с участием четырех автомобилей
В Курске на улице Димитрова под грузовиком провалился асфальт
В Курске знак «Икона Божьей Матери «Знамение» на улице Сонина отремонтируют до конца июня
В Курской области пропавшего 9-летнего мальчика сотрудники полиции нашли в техническом колодце
В Курской области с 9 по 12 июня пройдет военно-исторический фестиваль «Дружины Неполки»
В Железногорске Курской области задержали серийного вора велосипедов
Группа «Балаган Лимитед» даст 13 бесплатных концертов в Курской области
В Курской области женщина провалилась в 3-метровую яму с водой
В Курской области на главу поселка Горшечное возбуждено уголовное дело по статье «служебный подлог»
В Курской области при взрывах ранен рабочий, повреждена подстанция
В Кремле не подтвердили информацию о планах ввести военное положение в Курской и соседних областях