Знаете ли вы, что...
Перерывы в спорте грозят лишними килограммами.
По мнению американских диетологов, нерегулярные занятия спортом ведут к быстрому накоплению лишних килограммов, от которых в дальнейшем трудно избавиться. Для эффективного похудения необходимо оставаться физически активным круглый год в течение многих лет и избегать каких-либо сезонных передышек, например, во время отпуска. Специалисты отметили, что люди, которые еженедельно интенсивно занимались бегом, а потом внезапно переставали тренироваться, быстро прибавляли в массе. Вес таких физкультурников становился намного больше, чем до начала занятий. Эксперты подчеркивают, что все выгоды физической активности могут быть перечеркнуты, если вы ленитесь или у вас нет времени заниматься зарядкой, спортом или аэробикой последовательно и достаточно часто.
Храп приводит к бронхиту
Люди, храпящие во сне, чаще заболевают хроническим бронхитом, утверждают корейские ученые. В ходе исследования они выяснили, что у тех, кто храпит время от времени (до пяти ночей в неделю), хронический бронхит возникает на 25% чаще, чем у не страдающих от храпа. У тех же, кто храпит практически каждую ночь, риск развития бронхита увеличивается на 68%. Причина этой взаимосвязи пока не ясна. Ученые предполагают, что вибрация верхних дыхательных путей при храпе каким-то образом способствует развитию их воспаления.
В лечении гепатита С поможет грейпфрут
По статистике, гепатитом С заражается более 3% населения планеты, причем в подавляющем большинстве случаев болезнь переходит в хроническую форму, угрожающую развитием цирроза и рака печени. Замедлить распространение вируса гепатита С в организме способен грейпфрут, точнее, содержащееся в нем вещество нарингин, установили американские ученые. По их мнению, сочетание этого вещества с традиционными противовирусными препаратами может уменьшать тяжесть заболевания и препятствовать переходу гепатита С в хроническую форму.
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 14 (704) от 8 апреля 2008 года
Маневры в среднем ряду: на дорогах с трехполосным движением выезд в крайний левый запрещен